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分享古代皇帝的长寿秘诀:补肾又延年!

发布时间:2017-12-15 浏览:
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    寻求良好的延年益寿之法,以期达到健康长寿、无疾而终的目的,是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现,肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现,肾虚是疾病多发之主因,肾衰是机体老化之根蒂,只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 &n...

    寻求良好的延年益寿之法,以期达到健康长寿、无疾而终的目的,是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现,肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现,肾虚是疾病多发之主因,肾衰是机体老化之根蒂,只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。




    中国的皇帝们,虽自命天子,被称万岁,但长寿者不多,短命者却不少,50岁以下的占一半以上,超过80岁的只有五位,即乾隆皇帝(88岁)、梁武帝萧衍(85岁)、女皇武则天(81岁)、宋高宗赵构(80岁)和五代吴越武肃王钱镏(80岁)。就宋代而言,70岁以上的皇帝,独赵构一人。




    一、宋高宗赵构的养生法

    谈到赵构的长寿秘诀,除了体质好、爱书法、因失去性功能而远离女色外,其实还有一个原因,就是他痴迷补肾。




    20岁那年赵构在逃亡途中即位。20岁的年轻人,正是荷尔蒙分泌最旺盛的时候,所以,他在逃亡途中仍然跟女人寻欢作乐。1129年2月,金兵奔袭扬州时,他还在被窝里,受到惊吓后就基本阳痿了。




    据记载,为了“恢复”身体,赵构结交了不少道士朋友,最著名的就是于震、皇甫坦等人。这些道士均给予他不少的“恢复”建议,成效到底如何,多半跟北方土地一样,没有恢复,只是“议和”了。但是,道家本来讲究养生之道,教给赵构的房中术,补肾壮阳最为关键,因为肾是“先天之本”。




    关于如何补肾,赵构信奉吃啥补啥的说法,“以形补形”、“以脏补脏”,所以他很爱吃,也很会吃,肚子、牛鞭、牡蛎不在话下。




    有一次,赵构到张俊府上吃饭,张俊为了迎合皇帝补肾的心思,精心烹制出若干道御膳美食,其中的十道劝酒菜,几乎都是补肾佳品,如香螺炸肚、煨牡蛎、牡蛎炸肚等等。张俊是赵构的心腹爱将,得知当时人们普遍认为肚子补肾所以赵构特别爱吃肚子,便有了一桌子肚子宴。




    肚子不一定能补肾,但是牡蛎却是能壮阳,《海药2018世界杯开户》记载:“牡蛎主治男子遗精,虚劳乏损,补肾正气,止盗汗,去烦热,治伤寒热痰,能补养安神,治孩子惊痫。”




    赵构迷信补肾,原本是为了纵欲,没想到歪打正着,赵构因为补肾让自己的身体各既能达到了和谐状态,性功能虽然没有恢复,却把身体调理得超级棒。据史料记载,他70多岁的时候,“游园两个时辰,尚不知疲累”。

    二、忽必烈与马奶酒

    马奶酒即马奶子,因酿酒原料是马奶,故称马奶酒,是蒙古、哈萨克等民族传统饮料,流行于内蒙古、新疆等牧区。早在秦汉时代,我国北方的匈奴人已开始饮用,沿袭至今。元朝时马奶酒曾为宫廷和蒙古贵族的主要饮料。元朝皇帝忽必烈还常把它盛在珍贵的金碗里,犒赏有功之臣。




    据说,在忽必烈的一次皇宫宴会上,有名武将过于兴奋,竟喝得酩酊大醉。有人气愤地指责这种失礼行为,忽必烈阻拦道:“马奶酒能帮助消化,让他安安稳稳地睡上一觉吧。”从此,马奶酒的身价大大提高。今天蒙古族牧民日常生活和招待宾客仍把它作为珍贵饮料。




    马奶酒味微酸甘美,不仅是可口的饮料,同时因性温,又有活血、驱寒、舒筋、健胃补肾的功效,对肺病、胃病等具有良好疗效。被称为紫玉浆、元玉浆,是“蒙古八珍”之一。




    三、明太祖朱元璋的长寿之道

    朱元璋不迷信仙术,以清心寡欲、勤于政事为重。《明太祖实录》载:他曾对侍臣宋濂说,秦始皇、汉武帝崇尚神仙,以求长生,结果“疲精劳神”,一无所得,作为“人君”,能“清心寡欲,勤于政事,不做无益,以害有益”,这就是“神仙”。人君的功业记载在“简册”上,名声流芳于后世,这就是 “长生不老术”。




    明太祖朱元璋当了皇帝后,最喜食的一道菜馔叫做 “三事”,就是将海参、鱼翅和猪蹄、肥鸡烩制而成。大名鼎鼎的 “满汉全席”少不了海参,另外还有名贵的 “海参宴”等。“海参”有抗衰健脑,滋阴壮阳,生血补血,主补元气、益五脏六腑,祛虚损。




    四、长寿皇帝乾隆养生秘诀

    研究清宫医案的专家们认为,乾隆帝的长寿和其日常所用的抗衰老医方也有很大关系。乾隆经常服用:龟龄集、龟龄汤、松岭太平春酒方、椿龄益寿酒方、健脾滋肾壮元方、秘传固本仙方等。这些药物组方以补肾气、益气血为宗旨。中医认为肾为先天之本,脾为后天之本;肾气虚则老衰至;脾虚则食欲不振,故而,补肾以滋先天,补脾以养后年。




    据说,有一次乾隆下江南,微服遨游西湖。时值清明,当他来到龙井茶乡时,天忽下大雨,只得到一位村姑家避雨。村姑用新采的龙井、炭火烧制的山泉沏茶呈上,乾隆大悦,便想带一点回去品尝,可又不好开口,便偷抓了一把,藏于便服内的龙袍里。待雨过天晴告别村姑,继续游山玩水,直到日落,口渴肠饥,在西湖边一家小酒肆入座,点了几个菜,其中有炒虾仁。点好菜后他忽然想泡茶解渴,于是他一边叫店小二,一边撩起便服取茶。小二接茶时见乾隆的龙袍,吓了一跳,赶紧跑进厨房面告掌勺的店主。店主一听圣上驾到,极为恐慌,竟将小二拿进来的龙井茶叶当葱段撒在炒好的虾仁中。谁知乾隆尝了此菜,禁不住连声称赞:“好菜!好菜!”后来,御医认为此菜有滋补功效,便将其列入皇帝养生食谱之中。从此这盘忙中出错的菜,便成为闻名遐迩的美馔佳肴。“龙井虾仁”具有补肾壮阳、开胃,营养丰富,可抗衰老之功效。




    总之,由于肾与人的寿天存亡密切相关,在衰老过程中,随着机体阴阳、气血、精、津液的盛衰虚实变化,肾及脾、心、肺、肝四脏亦发生相应改变。故补肾益寿,理应在标本兼顾、综合调理的基础上,施以调补之法。如此,方能达到健康长寿,“度百岁乃去”。如果觉得我的文章对您有用,请分享给您的朋友并关注我们。您的支持便是我的动力!




    参考文献:

    1.宿春礼 廉勇.历代御医推荐给皇帝的养生食谱[J].中央编译出版社,2007:1-219.

    2.贾佩琰.要长寿——补肾是关键[J].家庭中医药,2010,(11):52-53.

    3.赵炎.宋高宗迷补肾 歪打正着获长寿[J].文史博览, 2012 (6):53-53.

    4.赵英.史上长寿皇帝之最[J].养生大世界,2014,12:1-6.